Как выбрать правильный матрас основные советы. Какой матрас лучше выбрать — полезные рекомендации

Хороший «правильный» матрас – приобретение не из дешевых. Но оно стоит затрат, поскольку от качества матраса зависит качество сна, а от него, в свою очередь, здоровье. Это не преувеличение – хороший сон дает организму необходимый ему отдых, а хороший матрас является гарантом отсутствия бессонницы и аллергических реакций, «лекарством» для мышц и позвоночника. Обеспечив комфортный сон, человек не будет испытывать чувство постоянной усталости, перестанет раздражаться, чувствовать сонливость, станет более активным и счастливым. Качество жизни улучшится. К тому же ортопедическое изделие для сна поможет совершить коррекцию отклонений в позвоночном столбе без каких-либо усилий со стороны человека.

Но прежде чем изучать информацию о корректирующих матрасах, необходимо ответить на вопрос, а нужна ли человеку именно ортопедическая модель. Что вообще означает этот термин, и полезно ли всем поголовно спать на таком матрасе, игнорируя обычный.

Важно! Ортопедический или анатомический матрас – изделие, которое наиболее дружественно к телу человека. Оно приспособлено под него и действительно помогает создать наиболее благоприятные условия для расположения суставов и позвоночника во время сна. В течение дня на опорный орган оказывается постоянная нагрузка, и если ночью не происходит грамотного расслабления, болезней не избежать.

Задача ортопедического матраса — обеспечивать поддержку позвоночника, когда человек спит или отдыхает

Такие матрасы показаны и взрослым, и детям, и имеющим проблемы с позвоночником, и не имеющим их. Отличие анатомического в том, что он просто принимает форму лежащего на нем тела, в точности повторяя ее. Ортопедический тоже прогибается по форме, но оказывает некоторое сопротивление, корректируя и поддерживая позвоночник в его изгибах.

Естественно, необходимо сделать правильный выбор именно своего матраса, поскольку, если подобрать его неправильно, вместо коррекции и пользы, он может нанести ощутимый вред.

Каким должен быть ортопедический (анатомический) матрас

Есть необходимый набор функций, которые должен выполнять матрас данного типа. Ими он и отличается от обычного изделия, функцией которого является лишь – служить поверхностью для сна.

. Ортопедическое спальное место автоматически совершает прогиб в местах расположения таза, плеч, спины. Вместе с тем изделие обладает упругостью, которая помогает во всех положениях поддерживать тело спящего, не давая ему искривляться.
Коррекция и отсутствие искривлений . Поэтому важно выбрать тот уровень жесткости, который будет помогать расслаблять мускулатуру, а не напрягать ее. Чересчур жесткое изделие может со временем искривить позвоночную дугу, постоянно поддерживая ее неестественно напряженное состояние, как и слишком мягкое, поскольку прогиб будет глубоким.
. Лишь в расслабленном состоянии они получают отдых. Данная функция – полное расслабление – одна из ведущих. В данном состоянии можно получить качественный сон и полноценный отдых.
Избавление от боли . При сне на слишком жестком, бугристом матрасе, не отличающемся амортизационными качествами, вес тела распределяется неравномерно. Это может привести к неприятным и болевым ощущениям. Анатомическое изделие их исключает.
Избавление от бессонницы . Во многих эпизодах возникновения бессонницы она начинается с неправильного матраса и подушки. При обустройстве комфортного спального места проблема исчезает.
. Корректирующие модели обеспечивают эластичность в тех точках, которым необходимо сохранять мобильность, чтобы избежать защемления нервов или сосудов. На абсолютно ровной, не эластичной, или наоборот бугристой (и тоже не эластичной) поверхности обязательно рано или поздно нервы окажутся защемлены.
Сохранение микроклимата . Матрас не прилегает непосредственно к телу, как пижама или постельное белье, но воздухообмен в нем очень важен, так же как и влаго- и теплообмен. Человек выделяет за ночь до полулитра пота, тепловую энергию и углекислый газ. Для отвода этих продуктов жизнедеятельности матрас должен обладать необходимыми качествами.
Гипоаллергенность . Этот показатель важен не только для хронических аллергиков. Материал, наполняющий изделие, должен быть экологичным и содержать гипоаллергенные составляющие, антибактериальные, а также препятствовать развитию плесени и грибков, и размножению клещей.

Критерии выбора

Если перечислить все критерии выбора, их окажется больше десятка. Учитывать абсолютно все не обязательно, но основные необходимо принять во внимание.

Таблица. Критерии выбора анатомического матраса.

Критерий	Характеристика
По разновидности конструкции	Бывают варианты с пружинами и без. Последние, в свою очередь, делятся на изделия с зависимыми пружинами и независимыми.
По материалу наполнителя	Их очень много – от использующихся с давних времен, до самых новейших, инновационных, обладающих «памятью». Есть натуральные и искусственно созданные наполнители.
По качеству сторон	У каждого матраса количество сторон одинаковое, но вот качество может отличаться. В связи с этим их делят на одно- и двусторонние.
По степени жесткости	Есть три степени: жесткий, средний, мягкий. Они выбираются в зависимости от возраста, наличия проблем с позвоночником и их серьезности.
По размерам	Существуют изделия односпальные, двуспальные, полуторные, подростковые, детские, для младенцев. Размер важен.

Обзор вариантов

Все модели проанализировать не удастся – производители предлагают их тысячи. Но, чтобы сориентироваться, необходимо получить представление о том, какие варианты выбора возможны, и рассмотреть их в подробностях.

Кстати. Кроме специфических характеристик, необходимо учитывать размеры кровати, возраст пользователя, и обязательно личные предпочтения и комфорт. На выбранном изделии необходимо полежать и постараться почувствовать, подходит ли оно именно вам.

Выбор конструкции

Пожалуй, первое, с чего стоит начать – подбор конструкции матраса. Его основа будет либо пружинной, либо нет.

Беспружинная

Если вы останавливаетесь на данном варианте, то приобретаете изделие, состоящее из блочных или одиночных листов натурального или искусственного материала, спрессованных так, чтобы амортизационные функции выполнялись в максимальном объеме.

Кстати. Также к данной категории относятся надувные и водные матрасные изделия, которые тоже могут быть ортопедическими.

Пружинная

Чаще под наружным чехлом скрываются пружины. И, как уже было упомянуто, они могут быть зависимыми или нет. В чем разница?

Зависимые пружины имеют взаимное переплетение. То есть, если это двуспальный матрас, на котором отдыхают два человека одновременно, они могут скатываться друг к другу, либо, когда один встает или изменяет положение, весь матрас реагирует.

Независимые являются таковыми потому, что каждая пружина забрана в индивидуальный автономный «стакан», обтянутый тканью. В случае изоляции пружин друг от друга, они более точно подстраиваются под тело, делая это локально, лишь в той точке, где происходит изменение. Оптимальное количество независимых пружин в изделии – от 500 штук на одно спальное место.

Совет. Какой лучше? Выбор индивидуален, но ортопеды не исключают возможности ограничиваться зависимыми пружинами, если человек спит один, и приобретать вариант с независимыми, для сна вдвоем.

Выбор наполнителя

Это очень важный этап при выборе матраса. Разнообразие наполнителей поражает, постоянно изобретаются все новые, наряду с тем, что некоторые производители продолжают использовать войлок, шерсть и другие «бабушкины» материалы.

Можно разделить все наполнители на два вида – натуральные и искусственные. Причем, в случае с матрасами совершенно не обязательно натуральное, значит лучшее.

Натуральные

Латекс. Чрезвычайно популярный материал, который получают из соков каучукового дерева. Он имеет природную упругость, гигиеничность, обладает анатомичностью и не является аллергенным. Хорошо поддерживает позвоночник. Существует искусственный латекс – пенополиуретан. При покупке нужно быть внимательным, поскольку в искусственном варианте латекс – это лишь общепринятое коммерческое название продукта.
Кокос. Койра ореха кокоса, или кокосовое волокно – еще один природный наполнитель, ставший в последнее время популярным. Он эластичен и прочен, славится своими антибактериальными свойствами. Обычно используется для более жестких изделий.
Сизаль. Менее популярное натуральное волокно, обладающее гигроскопичностью и антистатическими свойствами. Материал высокопрочный, выдерживает большие нагрузки.
Конский волос. Продолжает использоваться в матрасах повышенной жесткости. Ценится за экологичность.
В одиночном виде не используется, применяется лишь в качестве прослоек в беспружинных вариантах или мягкого каркаса в пружинных.
Шерстяное волокно может применяться от разных животных: верблюжье, овечье, ламы, мериноса. В основном тоже выступает в качестве прослойки для более жестких материалов, хотя встречаются и полностью шерстяные модели.

Желание чувствовать себя отлично отдохнувшим и выспавшимся человеком требует внимательного отношения к подбору ортопедического матраса. Огромный ассортимент продукции, которой наполнены обычные и интернет магазины, приводит покупателей больше к растерянности, чем принятию единственно правильного решения.

Вопрос приобретения наиболее подходящего по характеристикам изделия волнует многих потребителей. Подготовленный обзор поможет понять отличия моделей с различными наполнителями и разной степени жесткости.

ШАГ 1 Выбор жесткости матраса

Это одна из основополагающих характеристик ортопедического матраса . Полноценный отдых и самочувствие человека во многом зависят от его жесткости. Для комфортного отдыха наилучшим вариантом считаются среднежесткие матрасы, однако выбор остается индивидуальным.

Повышенная жесткость
Твердые матрасы рекомендуются при заболеваниях позвоночника, остеохондрозе. Наполнителем могут служить такие материалы как уплотненный пенополиуретан, струттофайбер, кокосовые волокна, композиты. В итоге поверхность не отличается мягкостью, не обеспечивает удобство сна, но в случае проблем с позвоночником идеально поддержит больные или поврежденные позвонки. Сон на подобных матрасах показан и людям с отменным здоровьем, но тем, кому более 50 лет, следует быть осторожными при выборе слишком жесткого матраса . В любом случае, жесткие матрасы - довольно специфичные изделия, которые выбирают или из-за любви к жестким спальным поверхностям, или из-за медицинских предписаний.
Средняя жесткость
Наиболее рекомендуемая жесткость для здорового человека средней комплекции и роста. В недорогих матрасах для обеспечения набивки средней жесткости используются композитные материалы типа струттофайбера, искусственного латекса, ППУ с характерными ортопедическими качествами, для более дорогих - сочетания натурального латекса и кокосовой койры, а также меморикс. Подобные матрасы со средней жесткостью пользуются огромным спросом.
Низкая жесткость
Чтобы обеспечить матрасам низкую жесткость, производители применяют пенополиуретановые и натуральные латексные слои. Наполнитель из натурального латекса относят к ортопедическим набивкам, а пенополиуретан не подойдет для сна людей, имеющих повышенный вес. Часто мягкие и умеренно-мягкие матрасы выбирают для пожилых людей, а также для детей возраста 8-15 лет.

Рекомендация: Для уточнения жесткости матраса следует воспользоваться сопроводительным паспортом, в котором указывается выдерживаемый изделием вес. Худому человеку будет удобно спать на мягкой модели, а тем, кто обладает лишними килограммами, желательно остановить выбор на более жестком варианте.

ШАГ 2 Учитываем вес спящих

Помимо названных выше критериев выбора немаловажное значение играет вес будущего владельца. Очень важно принять во внимание этот фактор, так как во-первых от этого зависит срок службы изделия, а во-вторых - ощущения жесткости матраса.

Не стоит превышать показатель максимального веса на одно спальное место, указанное в характеристиках матраса. Лучше иметь запас по этому показателю в районе 5-20 кг. Кроме этого, учитывайте, что жесткость матрасов указывается для людей средней комплекции (весом 70-90 кг). Например, для человека с избыточным весом более 110 кг матрас с заявленной средней жесткостью будет казаться довольно мягким, а для человека с весом 40-50 кг он может наоборот восприниматься как умеренно-жесткий.

Люди, имеющие лишний вес, будут удобно себя чувствовать на достаточно высоких матрасах.
Для людей с нормальным весом специалисты советуют остановить выбор на матрасах средней толщины.
Худой человек не сможет оказать на утолщенное основание матраса достаточного давления, поэтому нет смысла покупать слишком толстый матрас.

Модели с небольшой толщиной, которая ограничивается парой-тройкой сантиметров, не относятся к основаниям, пригодным для сна. Такие изделия подходят для создания комфорта на диване, кровати и выравнивания их поверхностей и называются наматрасниками.

ШАГ 3 Выбираем размер и высоту матраса

Удобство отдыха во многом зависит от высоты матраса. Помимо этого, данный фактор также немаловажен в эстетическом плане. К наиболее тонким относятся матрасы толщиной до 14 см, такие матрасы обычно рассчитаны на детей или нечастое сезонное использование. Специалисты утверждают, что тонкие модели могут негативно повлиять на здоровье, нанести вред позвоночнику при значительном весе спящего. Для взрослых людей в качестве основного матраса постоянного использования подойдут такие ориентиры высоты :

При выборе матраса для взрослых людей следует подбирать изделия, толщина которых составляет 14-30 см.
Если вы покупаете беспружинный монолитный матрас, то его толщина может составлять 14-16см минимум.
Качественные матрасы с независимыми пружинными блоками изготавливаются толщиной не менее 18-19 см. Все что менее - сверхдешевые варианты с тонким наполнением.
Производители также предлагают модели с многослойным наполнением, что обеспечивает больше удобств и комфорта. Элитные матрасы могут иметь толщину от 24 до 40 см.
Стандартным значением высоты ортопедического матраса для взрослого человека считается диапазон 19-23 см.

Важно! Для детей старше 4 лет применение очень тонких матрасов (3-6 см) категорически неприемлемо.

В вопросе о размерах матраса с ортопедическими свойствами речь ведется о его соответствии основанию и/или кровати, на котором он будет размещен:

Если ширина матраса больше, чем ширина кровати, то это приведет либо к свисанию краев и, как следствие, некомфортному сну, либо матрас просто не встанет в габариты кровати;
Если матрас меньше по ширине, то это вызовет неудобство во время отдыха, неаккуратность внешнего вида ложа;
При несоответствующей длине получится такая же неудобная картина, приводящая к дискомфорту или невозможности эксплуатации.
Самые распространенные размеры матрасов для односпальной кровати: 80х190 , 80х200 , 90х200 см. Для двуспальных размеров стандартными считаются 120х200 , 140х200 , 160х200 и 180х200 см. Мы рекомендуем брать стандартные размеры - это упростит подбор мебели и аксессуаров.
Если вы измерили размер матраса, и он оказался вне стандартных значений - всегда можно заказать матрас в нестандартном размере .

Совет! Наилучшим вариантом считается одновременный подбор кровати и матраса с точным соблюдением взаимных параметров.

ШАГ 4 Выбор типа: беспружинные или пружинные матрасы?

Отвечая на вопрос о том, какую модель выбрать – беспружинную или пружинную – следует разобраться с их отличиями.

Пружинные матрасы Боннель

Матрасы с зависимыми пружинными блоками называют классическими, их применение насчитывает не одну сотню лет. Называются они Боннель . Ортопедическими свойствами такие матрасы не обладают.

Важно! Использование старых и вышедших из строя пружинных матрасов приводит к повреждению соединений позвонков, искривлению позвоночника.

Невысокая стоимость пружинных моделей привлекает покупателей. Однако перед приобретением желательно взвесить все за и против, чтобы при минимальной плате не заполучить проблем со здоровьем ни детям, ни взрослым.

Матрасы, оснащенные независимыми блоками пружин

Подобные матрасы привлекают внимание потребителей несложной, но очень удобной конструкцией. Каждая из пружин помещена в отдельный чехол, что позволяет двигаться без соприкосновения с другими блоками. При нажатии на несколько блоков соседние пружины останутся в том же положении. По верху и низу блоков горизонтально размещаются наполнители, которые вместе с пружинами создают матрас с превосходными ортопедическими и анатомическими качествами.

Каждая пружина работает точечно, независимо. Это значит, что матрас идеально прогнется под каждый изгиб тела человека и обеспечит необходимую поддержку позвоночника. Стандартная плотность установки пружин - 250 штук на квадратный метр , но также есть модели с блоками усовершенствованной конструкции - Мультипокет (около 500 пружин на квадратный метр) и Микропокет (более 900 пружин на кв.м.). Такие модели можно посоветовать людям с большим весом, а также тем, кто хочет получить самую лучшую ортопедическую поддержку спины из всего того, что предлагают современные пружинные матрасы.

Применением матрасов с независимым пружинным блоком показано для людей возрастом от 12 лет с учетом степени жесткости поверхности. К достоинствам моделей с с такими пружинами относятся:

выраженные ортопедические свойства с отличной поддержкой спины;
продолжительный срок службы;
отсутствие скрипа пружин;
возможность применения для людей с большой массой тела;
высокая степень надежности, гарантирующая сохранение свойств основания даже после активных игр детворы;
удобство сна и отдыха.

Цена на этот тип матрасов варьируется очень широко - от недорогих моделей с пружинным блоком ТФК и искусственными наполнителями до дорогих матрасов с навороченными пружинными блоками высокой плотности с материалами хай-энд класса.

Беспружинные матрасы с ППУ

Это наиболее распространенный сегодня тип недорогих беспружинных матрасов. Часто они продаются в компактной скрученной упаковке. Такие матрасы часто покупаются для детей, подростков и взрослых людей как экономичные варианты. Они отлично подходят на роль матрасов для дачи или съемной квартиры. Однако среди них есть и хорошие варианты, отлично подходящие на роль матрасов для постоянного использования, единственное на что необходимо обращать внимание - на плотность ППУ, такие матрасы должны иметь индекс жесткости "средний" или "умеренно жесткий".

Достоинства и недостатки

Плюсы:
Доступность и низкие цены;
- несколько уровней жесткости - от мягких до средних;
- довольно неплохие ортопедические качества у моделей с плотным ППУ ;
- удобство транспортировки до места назначения.
Минусы:
Невысокий срок эксплуатации;
- не самые лучшие анатомические качества.

Беспружинные матрасы с ортопедическими свойствами

При выборе беспружинной версии следует ориентироваться на наполнитель, отвечающий за жесткость изделия. Матрасы, не имеющие пружин, характеризуются достаточной прочностью и беззвучностью, чем и заслужили немалую популярность о пользователей.

При изготовлении наполнителей используются латекс, кокосовое волокно, струттофайбер, конский волос, пенополиуретан и другие материалы, обеспечивающие поверхностям ортопедические свойства, а владельцам – комфортный и здоровый сон.

Благодаря грамотно подбираемому наполнению изделия обладают потрясающей выносливостью, выдерживают немалые нагрузки, прыжки и игры детей. Ортопедические беспружинные матрасы можно конструктивно разделить:

Достоинства и недостатки

Плюсы:
Длительный эксплуатационный срок;
- несколько уровней жесткости;
- высокие ортопедические свойства.
Минусы:
Высокая цена из-за использования дорогостоящих наполнителей, среди которых волокна кокоса, натуральный латекс;
- большой вес таких матрасов.

ШАГ 5 Выбор материала наполнения

Продуманный подход к выбору наполнителя для ортопедического матраса позволит приобрести модель, подходящую под персональные запросы покупателя, ведь это напрямую влияет на жесткость, экологичность и надежность.

Запомните! Такие наполнители как пух, недорогие поролоновые набивки, вата не обладают ортопедическими характеристиками. Среди непопулярных свойств ваты – сбивание в неравномерные комки, что препятствует удобству во время сна.

Латекс

Основой для изготовления латексных слоев служит сок гевеи, обрабатываемый специальным способом для получения вспененной массы. Подготовленный материал служит для ортопедических матрасов прекрасным наполнителем, принимающим очертания тела и прекрасно поддерживающим позвоночник. Латекс может быть как мягким, так и достаточно твердым. При этом искусственный материал отличается более высокой степенью жесткости по сравнению с натуральным. О популярности латексных матрасов свидетельствует их востребованность как среди детской, так и взрослой покупательской аудитории.

В перечне достоинств латексного наполнителя:

обеспечение комфортных условий для отдыха;
анатомическое повторение контуров тела;
удобство сна для людей, у которых диагностированы проблемами с позвоночником;
отлично выдерживает большие нагрузки и массу человека, быстрое восстановление структуры за счет пористости;
комбинирование с различными материалами позволяет при необходимости увеличить жесткость;
применение материала в мягких моделях матрасов позволяет сохранить и комфорт сна, и ортопедические свойства основы;
отсутствие аллергических воздействий;
быстрое избавление от излишней влаги;
износостойкость при интенсивных нагрузках.

Среди недостатков называют высокую стоимость изделий, а также ломкость искусственного материала, который по прошествии некоторого времени подсыхает, что и приводит к расслоению.

Пенополиуретан

Высокая популярность пенополиуретана (ППУ, ортопены, искусственного латекса) связана с тем, что основой служит привычный для многих пользователей поролон с различными ортопедическими добавками. Применение ППУ позволяет изготавливать ортопедические матрасы с хорошими характеристиками по довольно невысокой цене.

Среди положительных моментов использования ППУ:

доступная стоимость;
достаточно длительный срок службы;
невосприимчивость к повышенным нагрузкам, поэтому прыжки и игры детей не критичны;
обеспечение достаточных ортопедических свойств, что приемлемо для тех, кто заботится о своем здоровье.

К проблемным моментам относят сложность удаления впитанной влаги, а также проблемность очищения от загрязнений. Кроме этого, невелик срок эксплуатации матрасов с использованием ППУ - от 4х до 9ти лет.

Кокосовая койра

Упругая плита из прессованных волокон кокоса относится к довольно жестким материалам, которые часто используются для наполнения ортопедических матрасов. Койра обычно комбинируется с латексными и полиуретановыми прослойками, что позволяет создавать превосходные по качеству и удобству поверхности для сна и отдыха. Либо же может использоваться без дополнительных смягчающих наполнителей, таким образом получаются матрасы с высокой жесткостью.

К преимуществам выбора матрасов с кокосовой койрой относятся:

не аллергенный материал;
создание препятствия к размножению бактерий;
быстрое испарение влаги;
не подвержен гниению;
экологичность;
отличная проветриваемость;
лечебные и ортопедические свойства;
отсутствие вредных компонентов;
правильная поддержка спины во время сна;
возможность использовать не только для взрослых, но и для детей любого возраста.

К недостаткам относят высокую стоимость, причина которой в сложности обработки и подготовки материала.

Это надо знать! Матрасы с кокосовым наполнителем отличаются хрупкостью, что следует учитывать при эксплуатации, не подвергая изделия ударам и скручиваниям.

Холлофайбер и Струттофайбер

Интересное название относится к материалу, обладающему уникальными свойствами благодаря неповторимой структуре в виде вертикально расположенных волокон. При производстве матраса с волокнами струттофайбера также могут добавляют шерсть коз, конский волос, льняные нити. Отличное сочетание получается при комбинировании струттофайбера или холлофайбера с пенополиуретаном или с независимыми пружинными блоками. Холлофайбер - очень похожий материал, но в нем волокна ориентированы не вертикально, а беспорядочно, что делает этот материал чуть более мягким в сравнении со струттофайбером.

Достоинства струттофайбера/холлофайбера заключаются в следующем:

яркая выраженность свойств ортопедического плана;
упругость;
прекрасная воздухопроницаемость;
быстрое избавление от попавшей на поверхность влаги;
гипоаллергенность;
немедленное восстановление первоначальной формы после перенесенной деформации;
широкий диапазон жесткости от средних показателей до высоких;
износостойкость;

Матрасы с эффектом памяти

МемориФорм – материал, обладающий вспененной структурой, что позволяет поверхности подстроиться под форму тела. Memory Form прогибается под человеком, приобретая его очертания, а после прекращения нагрузки восстанавливается в течение нескольких минут. Подобные матрасы c "эффектом памяти" обеспечивают прекрасные условия для сна, однако при пониженных температурах уникальный материал приобретает повышенную жесткость.

Сделали выбор? Заказывайте матрас!

После внимательного рассмотрения характеристик матрасов с различными наполнителями несложно сделать вывод о наиболее подходящем изделии. Подбирайте модели с заботой о здоровье своем и близких вам людей!

Воспользуйтесь нашей формой подбора матрасов - с ней у вас это получится легко и быстро!

Грамотный выбор ортопедического матраса – это надёжное вложение средств в своё здоровье и хорошее самочувствие на каждый день. Но изобилие представленной в магазинах продукции только осложняет покупку, но никак не делает её более лёгкой. Как выбрать ортопедический матрас и не потратить деньги зря?

Для того чтобы ответить на этот вопрос, мы решили подготовить для вас этот обширный обзор. В нём мы рассмотрим все характеристики ортопедических матрасов, поговорим о популярных производителях, поговорим про набивки и жёсткость. После прочтения данного материала вы получите все необходимые знания и сможете отправиться по магазинам.

Выбираем размер ортопедического матраса

Отличным вариантом станет покупка матраса и кровати в одном магазине – так можно наиболее точно подобрать изделия друг под друга.

Толщина матрасов

Поговорим про третью характеристику – про толщину. Ведь от толщины матраса зависит степень удобства. Самые тонкие матрасы, толщиной 5-9 см, предназначены для маленьких детей в возрасте до трёх лет. Предельная высота не должна превышать показателя в 10 см. На таком матрасе ребёнку будет очень удобно и комфортно.

Когда ребёнку исполнится семь лет, он должен спать на матрасе, высота которого составляет не менее 11 см. Этого вполне достаточно, чтобы обеспечить комфортный сон и отдых. Такой матрац будет хорошо поддерживать позвоночник ребёнка, способствуя его правильному формированию. Использование более тонких матрасов в этом возрасте недопустимо.

Матрацы для взрослых

Взрослому человеку нужен более солидный матрас, толщиной не менее 15-16 см. Именно такой толщиной может похвастаться большинство беспружинных ортопедических матрасов. Что касается моделей с независимыми пружинными блоками, то их минимальная толщина составляет 18 см. Самые высокие матрасы достигают высоты в 40 см – это элитные модели, обладающие многослойной набивкой и повышенным комфортом . Что касается стандартных ортопедических матрасов, то наибольшим распространением пользуются модели от 15 до 25 см толщиной.

Ориентируемся на вес

Выбирая матрас, нужно ориентироваться не только на возраст, но и на вес. Людям с лишним весом рекомендуется спать на более высоких матрасах – так они смогут ощутить комфорт. Что касается людей с небольшим весом, то они могут подобрать для себя недорогие тонкие матрасы.Такой выбор связан с тем, что давление на поверхность у худого человека достаточно маленькое, поэтому покупка толстого матраца станет пустой тратой денег.

Самые тонкие матрасы, толщиной всего несколько сантиметров, нельзя назвать самостоятельными изделиями – они предназначены для выравнивания и улучшения других поверхностей. Например, с их помощью можно выровнять поверхность дивана и сделать его более удобным для сна.

Выбираем жесткость матраса

Следующий параметр – это жёсткость матраса . От него зависит наш комфорт и наше самочувствие. В большинстве случаев тонкие матрасы лишь вредят нашему здоровью. Они не могут обеспечить нормальную поддержку позвоночника и создать хорошие условия для комфортного ночного отдыха. Оптимальным выбором станут матрацы средней жёсткости.

Что касается самых твёрдых матрасов, то они рекомендованы при остеохондрозе и грыже позвоночника . Они изготавливаются из плотных наполнителей, например, из кокосовой койры или усиленного пенополиуретана. Поверхность получается жёсткой и не совсем удобной, но при наличии заболеваний позвоночника она обеспечивает надёжную поддержку повреждённых и больных участков.

Низкая жёсткость

Различают пять основных градаций жёсткости:

Низкая;
Ниже средней;
Средняя;
Выше средней;
Высокая.

Матрасы низкой жёсткости изготавливаются из натурального латекса, поролона или ваты. Они годятся для людей с небольшим весом или в качестве временной поверхности для сна. И если натуральный латекс ещё обладает ортопедическими свойствами, то у поролона и ваты их нет – спать на поролоновых и ватных матрасах здоровым людям со средним весом не рекомендуется.

Средняя жёсткость

Матрасы средней жёсткости изготавливаются из композитных набивок, пенополиуретана, искусственного латекса, струттофайбера и многих других материалов. Такие матрасы обладают выраженными ортопедическими свойствами и пользуются большим спросом. В эту же категорию попадают матрасы с независимыми пружинными блоками (впрочем, они могут иметь разную жёсткость).

Высокая жёсткость

Матрацы высокой жёсткости изготавливается из кокосового волокна и прочих твёрдых набивок, например, из струттофайбера и композитных материалов. Чаще всего они позиционируются как лечебные , но ничто не мешает спать на твёрдых матрасах и здоровым людям. Исключение составляют люди в возрасте более 50 лет – им не рекомендуется спать на твёрдых поверхностях.

Что касается других критериев жёсткости, то они являются промежуточными. Уточнить жёсткость матраса можно в его паспортных данных – здесь же указывается максимальный вес, который может выдержать выбранный матрас. Кстати, именно от веса человека и зависит его выбор – худые люди могут спать на мягких поверхностях, а лицам с излишним весом рекомендуется приобрести более жёсткую модель.

Пружинные ортопедические матрасы

Какой матрас лучше выбрать – пружинный или беспружинный? Для того чтобы ответить на этот вопрос, давайте разберёмся в отличиях обеих разновидностей.

Классические пружинные матрасы

Пружинные матрасы делятся на две большие категории – это классические пружинные матрасы и матрасы с независимыми блоками пружин. Классические модели появились на свет более сотни лет назад. Внутри них находятся связанные друг с другом пружины, обеспечивающие поддержку поверхности и спящего на ней человека. Никакими ортопедическими свойствами такие матрасы не обладают , так как пружины здесь взаимосвязаны – когда прогибается одна пружина, прогибаются и окружающие.

Отсутствие ортопедических свойств приводит к искривлению и повреждению позвоночника – помните это, если любите спать на мягких пружинящих матрацах.

В довершение всего пружинные матрасы обладают ещё одним немаловажным недостатком – со временем они начинают адски скрипеть. Пружины постоянно изнашиваются и трутся друг о друга. Через несколько лет эксплуатации места соединения пружин начинают нещадно скрипеть. Скрип настолько силён, что мешает спать другим людям, находящимся в помещении.

Не обошлось и без ярко выраженных достоинств – это доступная стоимость пружинного матраса. Пружины достаточно дёшевы, дорогих набивок внутри нет, поэтому цены очень низкие. На этом список достоинств можно завершить, так как их почти нет. А вот более подробные списки достоинств и недостатков:

Достоинства:

Надёжность – пружинные матрасы легко переносят серьёзные нагрузки и игры детей;
Доступная стоимость – это самые дешёвые матрасы.

Недостатки:

Отсутствие ортопедических свойств – частый сон на таких матрасах способен вызвать дискомфорт и заболевания позвоночника;
Накопление пыли – действуя подобно мехам, пружинные матрасы накапливают внутри много пыли, аллергенов и микроорганизмов;
Скрипучесть – если матрас начал скрипеть, то этот процесс не остановить. При этом он запросто прослужит ещё лет 15-20, изводя всех своим скрипом.

Матрасы с независимыми пружинными блоками

Выбор ортопедического матраса можно начать с осмотра довольно необычных моделей – это матрасы с независимыми блоками пружин. Они обладают простой, но безупречной конструкцией. В них каждая пружина движется отдельно, в своём собственном чехле, не касаясь других пружин. С обеих сторон дополнительно прокладывается набивка из какого-либо материала. В результате получается надёжный и долговечный матрас, обладающий превосходными ортопедическими свойствами.

На один квадратный метр в хороших матрасах с независимыми пружинами приходится до 200-300 пружин. Благодаря этому данные матрацы принимают форму тела лежащего сверху человека и обеспечивают достойную поддержку позвоночника практически в любой позе . Если мы сожмём несколько пружинных блоков, то окружающие пружины останутся несжатыми.

Матрацы с независимыми пружинными блоками ориентированы на людей самого разного возраста. Уровень их жёсткости варьируется у средних отметок, поэтому они подходят для широкого круга лиц. Специалисты рекомендуют их к использованию с 12 лет. Независимые пружины не скрипят, обладают приличным уровнем прочности, выдерживают достаточно большой вес спящего человека. Поэтому такие матрасы пользуются неплохим спросом. Вот перечень их достоинств и недостатков:

Достоинства

Наличие ортопедических свойств – на таких матрасах можно спать сколько угодно, не ощущая дискомфорта. Они хорошо поддерживают спину и хорошо повторяют форму тела, прогибаясь только там, где нужно;
Надёжность – конечно же, матрасы с независимыми пружинами менее прочные, чем классические пружинные матрасы, но благодаря тщательно подобранному материалу пружин они могут выдерживать даже безумные игры детей;
Высокий уровень комфорта – ортопедические матрасы с независимыми пружинными блоками очень удобны.

Недостатки

Высокая стоимость – пожалуй, это единственный значимый недостаток ортопедических матрасов с независимыми пружинными блоками.

Делаем промежуточные выводы - матрасы с независимыми пружинами обладают выраженными ортопедическими свойствами и являются оптимальным вариантом при выборе хорошего матраца. Но впереди нас ждут ещё и беспружинные модели, обладающие неплохими характеристиками.

Беспружинные ортопедические матрасы

Для того чтобы правильно выбрать ортопедический матрас, нужно внимательно ознакомиться с беспружинными моделями. В зависимости от материала набивки они могут быть мягкими, жёсткими, средней жёсткости и многими другими. Их конструкция лишена пружин, поэтому они абсолютно беззвучны и обладают высокой прочностью. Давайте рассмотрим их более подробно, после чего перейдём к наполнителям.

Материалы

Беспружинные ортопедические матрасы изготавливаются из поролона, ваты, пенополиуретана, струттофайбера, латекса, морской травы, конского волоса, кокосового волокна и многих других материалов. Первые два наполнителя, которыми являются вата и поролон, мы вычёркиваем из рассматриваемых материалов, так как они не обладают ортопедическими свойствами. Что касается прочих набивок, то они позволяют создавать отличные поверхности для сна.

Отсутствие пружин делает данные матрасы чрезвычайно выносливыми. Они способы выдерживать большие нагрузки, на них могут играться дети , на них можно даже прыгать – набивка не пострадает. Исключение составляют матрасы из кокосовой койры – её плиты могут лопнуть и раскрошиться, особенно, если производитель использовал иглопробивное волокно.

Однослойные и многослойные

Беспружинные ортопедические матрасы могут быть однослойными и многослойными. Однослойные модели изготавливаются из одного материала, например, из пенополиуретана. Что касается многослойных моделей, то здесь встречаются сразу несколько набивок, например, латекс, пенополиуретан и кокосовая койра. Благодаря этому производители могут создавать матрасы с различными свойствами.

Беспружинные матрасы могут изготавливаться и из композитных материалов. Типичным примером является матрац из струттофайбера, в волокна которого вплетается козий мех. В результате мы получаем превосходный матрас, хорошо сохраняющий тепло – подойдёт любителям тёплых матрасов. А вот та же структура, только со льном, позволяет создавать «холодные матрасы», которые практически не нагреваются от человеческого тепла.

Материалы с эффектом памяти

Некоторые беспружинные матрасы изготавливаются из материала Memory Foam (меморикс, мемориформ и т. д.). Данная набивка имеет вспененную структуру, а благодаря своим свойствам она точно подстраивается под тело человека, принимая его форму. Ответного давления набивка не оказывает, так как умеет прогибаться под воздействием человеческого тепла и нагрузки – матрац приобретает форму, соответствующую контуру давления лежачего на ней человека . Встав с матраса из меморикса, мы можем заметить, как тот начинает восстанавливать свою форму, затрачивая на это несколько минут.

Беспружинные матрасы с эффектом памяти Memory Foam создают отличные условия для комфортного отдыха. Это действительно новейшая разработка, но вот нравится она не всем, так как при слишком низкой температуре воздуха в комнате материал набивки становится очень жёстким.

Теперь давайте рассмотрим общие достоинства и недостатки беспружинных матрасов:

Достоинства

Продолжительный срок службы – ломаться тут нечему, поэтому беспружинные ортопедические матрасы служат очень долго;
Отличные ортопедические свойства – матрасы обеспечивают хорошую поддержку спины и повторяют форму тела;
Широкий диапазон жёсткости – беспружинные матрасы могут быть мягкими и очень жёсткими.

Недостатки

Высокая стоимость отдельных моделей – некоторые беспружинные матрасы действительно очень дорогие, так как изготавливаются из дорогих материалов (натуральный латекс, кокосовое волокно, материалы с памятью);
Недостаточная мягкость – некоторые пружинные матрасы гораздо мягче, нежели их беспружинные собратья.

Как правильно выбрать ортопедический матрас, ориентируясь на материалы набивки? Нужно обращать внимание на жёсткость материала и на удобство самого матраса – было бы неплохо, если бы в магазине была возможность протестировать отдельные модели.

Какой наполнитель предпочесть

Для того чтобы правильно выбрать ортопедический матрас для кровати, нужно разбираться в наполнителях. Их достаточно много, поэтому в нашем обзоре мы затронем лишь самые популярные из них.

Матрасов с наполнителями из ваты, пуха или дешёвого поролона следует избегать – несмотря на удобство, они лишены ортопедических свойств. К тому же, вата имеет свойство скатываться в комки.

Данный материал является самым распространённым. Фактически, это тот же самый поролон, только обладающий повышенным уровнем жёсткости. На основе пенополиуретана с добавками изготавливаются недорогие ортопедические матрасы, которые могут похвастаться неплохими характеристиками. Этот материал обладает продолжительным сроком службы , способен выдерживать большие нагрузки, но отличается наличием ряда критических недостатков.

Кроме того, некоторые специалисты считают матрасы из пенополиуретана вредными. По их словам, этот материал выделяет в воздух опасные летучие компоненты. Но эти сведения не считаются достоверными, поэтому пенополиуретан по-прежнему остаётся самым востребованным материалом для набивки матрасов.

Достоинства

Дешевизна – на основе пенополиуретана изготавливаются самые недорогие матрасы, доступные самым разным слоям населения;
Выдерживает большие нагрузки – на матрасах из пенополиуретана могут спокойно прыгать дети;
Неплохие ортопедические свойства – матрасы из этого материала рекомендованы тем, кто хочет позаботиться о своём здоровье.

Недостатки

Ярко выраженные впитывающие свойства – так как по своей структуре пенополиуретан является пористым материалом, то он слишком хорошо впитывает влагу. При этом удалить её очень трудно;
Трудно чистить – из-за тех же впитывающих свойств матрасы из пенополиуретана плохо поддаются чистке.

Натуральный латекс изготавливается из сока гевеи, который обрабатывается и вспенивается. В результате на свет появляется материал, обладающий ортопедическими свойствами. Латекс хорошо поддерживает позвоночник и принимает форму тела. При этом он может быть мягким или твёрдым – диапазон жёсткости достаточно широкий. Этот материал не вызывает аллергии, он способен легко избавляться от влаги, обладает выносливостью .

Латексные матрасы получили широкое распространение. На них спят не только дети, но и взрослые. Пористая структура материала позволяет выдерживать большой вес, и применение дополнительных материалов даёт возможность значительно повысить жёсткость. Кстати, искусственный латекс более жёсткий, по сравнению со своим природным аналогом, и более дешёвый.

Достоинства

Ярко выраженные ортопедические свойства – латексные матрасы хорошо повторяют форму тела и создают комфортные условия для сна. Также они рекомендованы людям, страдающим различными заболеваниями позвоночника;
Широкий диапазон жёсткости – от мягкого до полужёсткого, на любой вкус;
Отличное сочетание мягкости и ортопедических свойств – мы можем спать на мягком, но в то же время безопасном для позвоночника основании.

Недостатки

Высокая стоимость – латексные матрасы действительно дороже своих аналогов из других материалов;
Ломкость – данное утверждение справедливо для матрасов из искусственного латекса. Со временем этот материал высыхает и становится ломким.

За жутковатым названием скрывается материал с превосходными свойствами. Струттофайбер обладает достойным уровнем упругости, не горит, хорошо проветривается, он способен быстро избавляться от влаги, не вызывает аллергии. Кроме того, этот материал не восприимчив к деформации – свою форму он восстанавливает практически моментально.

Структура струттофайбера довольно оригинальная – волокна в этом материале располагаются вертикально, что и обеспечивает ему превосходные свойства. К основным волокнам могут подмешиваться дополнительные – лён, конский волос, козья шерсть и многое другое. Кроме того, струттофайбер нередко сочетается с другими наполнителями, например, с блоками независимых пружин или с пенополиуретаном .

Достоинства

С помощью струттофайбера можно создавать матрасы практически любой степени жёсткости – от средней до высокой;
Ярко выраженные ортопедические свойства – этот материал активно используется для производства ортопедических матрацев;
Повышенный уровень прочности и надёжности – благодаря этому матрацы из струттофайбера обладают продолжительным сроком службы.

Недостатки

Высокая стоимость материала – за высокое качество нужно платить хорошие деньги.

Кокосовое волокно (койра)

В заключение поговорим о кокосовом волокне. Это достаточно жёсткий материал, активно используемый для производства ортопедических матрасов для детей и взрослых. Кокосовое волокно не гниёт, препятствует распространению бактерий, не вызывает аллергии, хорошо проветривается и не задерживает влагу, обладает ярко выраженными ортопедическими свойствами .

Кокосовые матрасы чаще всего являются композитными – помимо кокосового волокна, внутри располагаются и другие наполнители, например, пенополиуретан или латекс. Слои набивки чередуются, благодаря чему на свет рождаются матрацы с непревзойдёнными характеристиками.

Достоинства

Отличные эксплуатационные характеристики – кокосовое волокно не гниёт под воздействием влаги и не является источником аллергенов, хорошо вентилируется, обеспечивает надлежащую поддержку спины;
Выраженные ортопедические свойства – жёсткая поверхность обладает лечебными свойствами и рекомендована при многих заболевания позвоночника. Также кокосовые матрасы используются для сна детей до трёх лет;
Высокая экологическая чистота – кокосовое волокно не выделяет в воздух каких-либо вредных компонентов.

Недостатки

Единственным выраженным недостатком кокосового волокна является его высокая стоимость, что связано со сложностью производства материала.

Матрасы с кокосовым волокном обладают повышенной хрупкостью, поэтому при их эксплуатации нужно соблюдать осторожность и не оказывать на них ударных воздействий.

Виды ортопедических матрасов

Неправильное и правильное положение позвоночника на матраце.

Матрасы могут быть пружинными и беспружинными.

Беспружинные матрасы вместо пружин состоят из упругих пористых материалов, сверху надет чехол.
Пружинные матрасы. Этот вид делится на матрасы с зависимыми пружинными блоками и независимыми.

Зависимый блок («боннель») подразумевает, что если надавить на одну область матраса, то нажатие распространится и на соседние, т. к. пружины жестко связаны рядами. Изделия такого вида имеют эффект гамака. Эти матрасы быстро становятся непригодными, по цене они самые дешевые.
Независимые блоки состоят из пружин, не соединенных друг с другом, изолированных в отдельные чехлы. Вот поэтому если такой матрас используется на двуспальной кровати, движение одного из людей не будет передаваться по матрасу вибрацией. Изделия с независимыми пружинными блоками подразделяются на два типа: собственно независимый пружинный блок (НПБ) и мультипакет. В первом число пружин на 1 м² 256, во втором – от 500 до 1100. Чем больше этот показатель, тем лучше. Матрасы с независимым пружинным блоком могут иметь различную степень жесткости (мягкую, среднюю, высокую). Даже в одном матрасе возможно комбинирование разных степеней жесткости.

Наполнители матрасов

Все матрасы, и пружинные и беспружинные, содержат наполнители. В матрасах средней жесткости и жестких используется натуральный латекс. Это довольно упругий и эластичный материал, способный выдерживать большое давление, а также восстанавливать форму. В жестких матрасах также может применяться кокосовая койра (кокосовое волокно, пропитанное латексом), она хорошо вентилируется. Есть изделия с шерстяными волокнами, они дают тепловой эффект. Другие наполнители – высушенные водоросли, хлопок. Среди современных составляющих матрасов популярен пенополиуретан, он имеет эффект памяти формы. Это искусственный наполнитель. В беспружинных матрасах он дает среднюю и высокую жесткость, а в пружинных ощущается как мягкий. Пенополиуретан также может иметь различную плотность: чем она выше, тем дольше служит изделие. Лучше приобретать матрас с плотностью 40-60 кг/м³.

Как подобрать ортопедический матрас здоровому человеку

Как же выбрать жесткость матраса и его тип в зависимости от возраста, массы тела, проблем с позвоночником? Пока человек растет, формируется его опорно-двигательный аппарат (до 25 лет), рекомендовано использовать матрас средней жесткости либо жесткий. Детям раннего возраста лучше приобретать жесткий матрас, наполненный кокосовой койрой. Он обеспечивает правильное развитие позвоночника, а благодаря такому наполнителю хорошо вентилируется. После трех лет рекомендуется заменить матрас на беспружинный средней жесткости. Людям среднего возраста нужно отдыхать на матрасе средней жесткости, а пожилым на мягком.

Человеку со средней массой тела можно рекомендовать матрасы с независимым пружинным блоком с наполнителем из латекса или латекса с койрой. Если человек худой, на жестком матрасе ему может быть некомфортно, больше подойдут мягкие модели без койры. Полным людям рекомендуется высокая жесткость. Это могут быть пружинные матрасы с усиленными пружинами. Если вес составляет более 80 кг, подойдет изделие типа мультипакет. При весе более 120 кг стоит спать на жестком беспружинном матрасе.

Если нужен матрас эконом-класса, можно остановиться на изделии с зависимым пружинным блоком типа «боннель» или матрасе российского производителя с наполнителем из латекса.

Выбор матраса при заболеваниях позвоночника

Ортопедический матрац с независимыми пружинными блоками.

При заболеваниях позвоночника от конкретной патологии и проблемного отдела зависит выбор матраса.

. Если у ребенка или подростка есть риск развития сколиоза, для его профилактики подойдут матрасы жесткие и средней жесткости. При уже имеющемся искривлении позвоночника можно приобретать беспружинные или пружинные с независимым блоком, наполненные латексом вместе с койрой.
Остеохондроз. При позвоночника с болями, сглаженностью лордоза стоит выбирать мягкий матрас либо изделие с независимыми пружинными блоками. Идеально приобрести изделие двустороннее с разным процентом жесткости и при обострении использовать более мягкую поверхность. Особенно актуальны асимметричные матрасы при . С нужен матрас средней жесткости, в некоторых случаях жесткий. При любом остеохондрозе с болевым синдромом лучше обратить внимание на изделия с памятью формы (латекс, пенополиуретан). Благодаря этому свойству во время сна будет уменьшаться мышечное напряжение.

Если же предстоит выбрать матрас для двуспальной кровати, а люди имеют разную комплекцию или у одного из них есть проблемы с позвоночником, можно заказать вариант с разной жесткостью двух половин.
Перед покупкой стоит примерить рекомендуемый матрас, полежать на нем, сняв верхнюю одежду. Лечь нужно в той позе, в которой человек привык спать, если удобно, то переворачиваться и следить за ощущениями в других положениях.

Обычно ортопедический матрас служит от 8 до 12 лет, изделия эконом-класса меньше (от 3 до 5 лет).

Чтобы сохранить свойства матраса, важно правильно его эксплуатировать. Матрас должен использоваться на ровной твердой поверхности или ортопедическом основании. Оно имеет вид решетки, состоящей из твердых изогнутых перекладин. Размер матраса, точнее его длина, тоже имеет значение. Она должна быть на 15 см больше роста человека. Чтобы матрас служил долго, его нужно переворачивать один раз в 6 месяцев.

Стоит помнит, что выбор ортопедического матраса для конкретного человека находится в зависимости от многих факторов, включая вес, рост, возраст, наличие патологии позвоночника. А правильное использование изделия позволит извлечь из него максимальную пользу.

Телеканал СТБ, в программе «Все будет хорошо» сюжет на тему «Как выбрать ортопедический матрац» (рус.-укр.):

Первый канал, в программе «Доброе утро» видеосюжет о том, на что обратить внимание при покупке ортопедического матраца: